Preparación física y entrenamiento

La preparación física y entrenamiento es clave para rendir al máximo en la pista. En esta sección, ofrecemos consejos y rutinas de entrenamiento específicas para pádel, que incluyen ejercicios de fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad. También compartimos recomendaciones sobre cómo evitar lesiones y mejorar la recuperación después de cada partido, ideal para quienes desean mejorar su condición física y prolongar su vida deportiva.


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6 de agosto de 2025

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Aiball transforma el pádel mediante análisis tecnológicos, ofreciendo estadísticas y recomendaciones personalizadas para mejorar el juego, accesible a todos los niveles.

Campus VEST: la preparación total para el XXXVIII Campeonato de España de Menores
11 de julio de 2025

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El Campus VEST, del 18 al 22 de agosto en Zoma Sports Center, prepara a jóvenes jugadores de pádel para competir en el Campeonato de España.

¿Quieres mejorar tu concentración en pádel? 4 claves que funcionan
25 de marzo de 2025

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La concentración es crucial en el pádel. Entrenarla con herramientas como la visualización y ejercicios de respiración mejora el rendimiento y ayuda a disfrutar más cada partido.